39问医生

妊娠期糖尿病可以吃什么蔬菜

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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妊娠期糖尿病患者可以吃的蔬菜有很多,如西红柿、黄瓜、白菜、芹菜、胡萝卜等,但要注意适量食用,避免食用过多。

1、西红柿

西红柿含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且其中含糖量比较低,妊娠期糖尿病患者可以适当食用。

2、黄瓜

黄瓜中含有丰富的水分、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且其中含糖量比较低,妊娠期糖尿病患者可以适当食用。

3、白菜

白菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,而且其中含糖量比较低,妊娠期糖尿病患者可以适当食用。

4、芹菜

芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,而且其中含糖量比较低,妊娠期糖尿病患者可以适当食用。

5、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且其中含糖量比较低,妊娠期糖尿病患者可以适当食用。

另外,建议妊娠期糖尿病患者在饮食上需要注意避免食用含糖量高的食物,如巧克力、糖果等,以免导致血糖升高,不利于控制病情。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-09-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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