人流一般指人工流产。人工流产后是可以吃橘子、苹果的，但是要控制好食用量。
橘子、苹果属于一种比较常见的水果，里面含有大量的维生素C、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适当吃可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善便秘等不适情况。但是避免吃过多以后，可能会出现腹部疼痛、反酸等症状，甚至还会刺激到胃肠器官，从而出现胃痛的情况。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡排骨、甲鱼、鲫鱼等，从而为身体补充所需要的营养。另外，也可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜、木耳等，从而为身体补充所需要的铁，在一定程度上也可以预防贫血等方面的疾病。在人工流产后，要注意多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免进行性生活，否则会增加宫腔感染的概率，不利于身体的恢复。
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