通常情况下,月经上月3号来的,这个月大约什么时候来,需根据患者具体的月经周期进行判断。
月经周期通常是指子宫内膜周期性脱落和出血的情况,一般月经周期的正常范围在28天-30天,提前一周或推迟一周都属于正常的现象,因此,月经上月3号来的,这个月大约什么时候来,需要根据患者具体的月经周期进行判断。如果患者上月3号来的月经,月经周期规律,下次月经大约是在3号左右,通常下次月经会在28-30日来潮。但如果患者上月3号来的月经,月经周期不规律,则无法判断下次月经的时间,可能会在下次月经来潮前的14天左右。
在日常生活中,患者要注意饮食健康,可以适当吃富含优质蛋白、维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、苹果、白菜等,可以补充身体所需要的营养元素,而且也可以适当运动,比如跑步、游泳、打羽毛球等,有利于提高身体免疫力,也可以增强体质。