月子里手脚酸痛可通过中药调理、物理疗法、日常护理等方式进行补救。
1、中药调理
中药调理是指在医生的指导下根据不同原因选择合适的中药方剂来调理，如血虚所致的手脚酸痛，可选用当归、白芍、熟地等补血药;肾虚所致的手脚酸痛，可选用杜仲、续断、肉苁蓉等补肾药。
2、物理疗法
患者在日常生活中也可通过泡脚、按摩、针灸、红外线等物理治疗的方式来缓解手脚酸痛的症状。其中，泡脚是一种常见的物理治疗方法，不仅可以促进血液循环，缓解手脚酸痛的症状，还可以起到驱寒保暖的作用。按摩是一种常见的物理治疗方法，不仅可以缓解手脚酸痛的症状，还可以促进身体的各个部位的气血通畅。针灸是一种常见的针具，不仅可以缓解手脚酸痛的症状，还可以起到活血化瘀、疏通经络的作用。红外线是一种通过特定波长的电磁波作用于人体，使人体局部组织产生温热的效应，从而达到治疗的目的。
3、日常护理
患者在日常生活中还需要注意休息，避免过度劳累，以免加重手脚酸痛的症状。此外，还需注意饮食，避免食用生冷、辛辣、油腻等食物，如雪糕、辣椒等。
此外，患者还需要注意防寒保暖，以免加重手脚酸痛的症状。若患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
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