这两天一般指的是这两天的排便时间，通常情况下，这两天的排便时间主要是根据个人的饮食情况和生活习惯来进行判断。
排便的时间主要是根据个人的饮食情况和生活习惯来进行判断，如果近期饮食比较清淡，并且没有吃辛辣刺激的食物，也没有长时间久坐，这种情况下，排便的时间通常会比较快，一般在三天左右。如果近期经常吃辛辣刺激的食物，并且还长时间久坐，这种情况下，排便的时间通常会比较慢，一般在五天左右。因此，具体的排便时间还是要根据个人的饮食情况和生活习惯来进行判断。
在日常生活中，建议患者多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、荞麦等，能够促进胃肠道蠕动，从而促进排便。另外，也要保持充足的睡眠，不要长时间熬夜，也可以适当运动，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
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