当出现因饮食不洁或受寒引起的胃肠不适时，及时治疗十分重要。
保持良好的生活作息，如充足的休息，避免寒冷、疲劳、情绪波动，并维持乐观的心态。饮食上应选择清淡、温暖且易于消化的食物，切勿食用生冷、辛辣等刺激性食品。同时，可以按摩足三里、中脘穴、内关穴、肾俞穴和气海穴以缓解不适。在医生指导下，辅以温胃舒颗粒和庆大霉素颗粒的服用，将有助于病情恢复。
保持良好的生活作息，如充足的休息，避免寒冷、疲劳、情绪波动，并维持乐观的心态。饮食上应选择清淡、温暖且易于消化的食物，切勿食用生冷、辛辣等刺激性食品。同时，可以按摩足三里、中脘穴、内关穴、肾俞穴和气海穴以缓解不适。在医生指导下，辅以温胃舒颗粒和庆大霉素颗粒的服用，将有助于病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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