怀孕十三周一般是不建议出门的，以免受到外界环境的影响，从而增加先兆流产的发生概率。
通常在怀孕的前三个月，由于胎儿着床还不稳定，如果出门容易增加先兆流产的发生概率。而在怀孕的十三周，胎儿已经逐渐稳定下来，如果身体并没有出现其他不适的症状，一般可以出门。但在出门的时候也要根据天气的变化，适当增减衣物，并且也要避免长时间外出，以免身体受到寒凉刺激，从而出现腹痛、流血等不良反应，增加先兆流产的发生概率。
在怀孕期间，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免出现不适的症状。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力，有利于胎儿的生长发育。定期到医院进行产检，随时关注胎儿的生长发育情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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