18岁男孩脾虚怎么调理_39问医生

18岁男孩脾虚可通过饮食、药物、运动等方法进行调理。

1、饮食

饮食上要注意营养均衡，避免暴饮暴食，不要过度偏食。可以多吃一些健脾胃的食物，如红枣、山药、枸杞、莲子、桂圆等，同时要避免过度吃寒凉、生冷的食物，特别在身体生长发育的时期。

2、药物

脾虚主要是由于脾脏运化功能失常所引起，可以在医生的指导下服用人参归脾丸、四君子汤、参苓白术散、补中益气丸等药物来治疗。人参归脾丸具有益气补血、健脾养心的功效，四君子汤具有健脾益气、调和脾胃的功效，参苓白术散具有健脾益气、利湿止泻的功效，补中益气丸具有补中益气、升阳举陷的功效。

3、运动

脾虚的患者也可以适当进行体育运动，如慢跑、游泳、散步、打太极拳等，可以促进脾胃的运化功能，增强身体的抵抗力，有利于疾病的恢复。

需要注意的是，上述方法只能起到辅助治疗的作用，患者还需在医生的指导下进行其他治疗。日常生活中应养成良好的生活习惯，避免过度劳累，注意防寒保暖。

18岁男孩脾虚怎么调理