男，22岁。一夜的性生活时间二十分钟，

性生活从时间上来说超过两分钟就基本属于正常，性生活和谐是由多方面因素促成的，建议平时避免手淫、酗酒、熬夜等不良习惯，适当体育活动锻炼，可多食用山药、羊肉等食物。