腰肌损伤一般可以通过腰椎正位片、腰椎侧位片、腰椎CT等检查进行诊断，并根据检查结果进行治疗。
1、腰椎正位片
腰椎正位片是常用的一种检查方法，能够发现腰椎是否存在病变，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等。腰椎正位片能够发现腰椎是否存在变形，如侧弯、滑脱等，对于腰肌劳损的诊断有很大的帮助。
2、腰椎侧位片
腰椎侧位片能够发现腰椎是否存在病变，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等。腰椎侧位片能够发现腰椎是否存在骨质增生，骨质增生是腰肌劳损的重要表现，对于该检查有很大的帮助。
3、腰椎CT
腰椎CT能够发现腰椎是否存在骨质增生、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病。腰椎CT能够发现腰椎是否存在变形，如腰椎前凸、腰椎变形等，对于腰肌劳损的诊断有很大的帮助。
除此之外，还可以通过腰椎核磁共振、腰椎X光平片等检查进行诊断。对于腰肌劳损的患者，建议可以通过热敷、按摩等方式缓解症状，也可以在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。如果患者症状比较严重，建议需要及时就医，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。
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