根据你的咨询，缓解压力的食物很多，在平常的饮食中还要多进食一些富含B族维生素和其他微量元素的食物，如小米煮成的粥，还有其他的五谷杂粮，因为在进食这些食物后，对调节我们人体的内分泌功能很有好处，并且还有健胃的作用，对缓解人体疲劳也很有好处 。常用的还有巧克力，芹菜，草莓，杨梅，豆芽，豆腐，豆皮，番茄，桔子等。
39问医生
吃什么对缓解心理压力最有用
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-05-22南京哪个医院治疗尖锐好
- 2025-05-22南京区包皮手术医院
- 2025-05-22南京男科病治疗那家医院好
- 2025-05-22南京包皮过长医院那家好
- 2025-05-22南京比较好男科病医院
查看更多
- 2024-08-29孩子缺微量元素应该吃什么药
- 2024-05-01哪种微量元素治疗早泄
- 2023-10-06银屑病微量元素缺乏
- 2024-09-20镁是微量元素吗
- 2024-04-20缺微量元素白斑应该怎么治
查看更多
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复方硫酸软骨素滴眼液
四味珍层冰硼滴眼液
珍珠明目滴眼液
Copyright © 2000-2025 39.net
