手被棍子打肿了，可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行处理，需要根据引起的原因进行治疗。
1、物理治疗
如果是皮下毛细血管发生破裂引起的，可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷缓解，从而收缩毛细血管。
2、药物治疗
如果是皮肤软组织受到损伤造成的，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，从而出现充血肿胀的情况，甚至还会伴有剧烈疼痛的症状。可以遵医嘱配合使用红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗，从而促进皮下血液循环，有助于改善不适症状。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。日常生活中，还要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做重体力劳动，也要避免进行过量运动。另外，也要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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