39问医生

你好,为什么运动完喝水感觉越喝越渴而且…

李怀璞 全科 医师
定西市中医院 二级甲等
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你好,这个情况要看你喝的是热水还是冷水了,大部分情况下运动的人喝的是冷水,人在运动的情况下,人的能量大部分都走表了,脾胃能量不足,阳气不足,喝下去的水要么气化经过排汗排出去了,要么就是小便利掉了,不能让身体利用,所以会越喝越渴的。这个情况下运动后喝水最好喝热的,这个就不伤脾胃。同时吃些梨,这样就不会气化,梨生津止渴。
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2017-04-17 浏览100
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