晚上睡觉刚睡着一会儿就会突然醒可能是睡眠障碍、神经衰弱、睡眠环境等原因引起 。
1、睡眠障碍患者可能难以入睡，睡眠深度不足，容易醒来，醒来后难以再次入睡。2、睡觉突然醒来，认为可能是神经衰弱引起的。当患者因过度的心理压力、情绪紧张和焦虑而患上神经衰弱时，会在睡觉时突然醒来。3、考虑到可能与睡眠环境有关，如果患者改变新的睡眠环境，可能会出现醒来后容易醒来的症状，导致睡眠障碍。
建议患者也应避免食用刺激精神的食物，如浓茶和咖啡，做一些有氧运动来提高身体素质。
1、睡眠障碍患者可能难以入睡，睡眠深度不足，容易醒来，醒来后难以再次入睡。2、睡觉突然醒来，认为可能是神经衰弱引起的。当患者因过度的心理压力、情绪紧张和焦虑而患上神经衰弱时，会在睡觉时突然醒来。3、考虑到可能与睡眠环境有关，如果患者改变新的睡眠环境，可能会出现醒来后容易醒来的症状，导致睡眠障碍。
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