一天不大便隔天三次大便是否正常，要根据具体情况综合考虑。
1、正常
如果平时饮食中摄入的膳食纤维较少，可能会导致胃肠蠕动减慢，从而出现大便次数减少的情况，部分人群可能会出现一天不大便的现象。如果没有伴随其他不适症状，则属于正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。此外，平时可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、火龙果、猕猴桃等，能够促进胃肠道蠕动，从而改善症状。
2、不正常
如果患者出现突然不大便的同时，还伴随腹痛、恶心、呕吐等症状，则可能是便秘、肠梗阻等疾病引起的，通常是不正常的。建议患者及时到正规医院，通过腹部B超检查、血常规检查等检查来确诊，并在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、番泻叶等药物进行治疗，必要时可以通过肠粘连松解手术来治疗。
日常生活中，建议患者养成良好的排便习惯，并合理调整饮食习惯，适当吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、火龙果、猕猴桃等。同时还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
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