每个月20号来月经周期通常是30天左右，大概是4周。
月经周期指的是从来月经的第一天到下次来月经的第一天之间的间隔时间，也是大概的一个月经周期，通常是21~28天。每个月20号来月经周期，大概是30天左右，这只是一个大概的数值，提前几天或推迟几天都属于正常的情况，不需要过分担心。月经期间需要多注意腹部的保暖，也需要注意饮食的清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰块等，否则可能会导致痛经，也有可能会导致月经量减少。
如果出现了痛经的症状，可以通过热敷的方式来缓解，能够促进局部的血液循环，以此缓解不适，也可以适当地喝红糖水，能够补充体内所需要的能量。同时也需要多注意休息，保证充足的睡眠，不要给自己太大的心理负担。如果出现了月经周期不规律的情况，需要及时到医院的妇科进行检查，并采取针对性的治疗措施。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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