每个月20号来月经，月经周期通常在28天-30天，平均在28天。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。正常的月经具有周期性及自限性，出血的第一天是月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。一般来说，女性的月经周期在21-35天之间，平均在28天。如果月经周期少于21天，则属于月经频发，多于35天则属于月经稀发。
月经期间，女性应注意保暖，避免受凉，还要注意休息，避免剧烈运动。在饮食上，女性应避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免导致出现痛经的情况，不利于身体健康。如果女性出现月经异常的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
艾附暖宫丸
理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
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