您好，女，20岁。产后便秘该注意什么？_39问医生

您好，女，20岁。产后便秘该注意什么？

钱婀娜消化内科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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你好！产后盆底肌肉包括直肠括约肌松弛，容易发生便秘。需要注意以下几个方面:1，养成定时排便习惯，不管有没有便意，都要按时蹲厕！2，作息规律，饮食平衡，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬果和汤菜比如菠菜汤、西红柿汤、萝卜豆面汤等等，增加饮水和富含纤维素的食物(土豆、红薯、韭菜、芹菜、木耳)摄入！3，由于哺乳，便秘严重时可以口服石蜡油，不要口服复方芦荟胶囊、果导片等药物！4，最后一点就是适当运动。

2023-03-01 浏览100次

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