精神不好腰酸背疼想睡觉多考虑是长期熬夜引起的，也可能是精神压力大、抑郁症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期熬夜
若是平时生活中长期熬夜，可能会使身体过度疲劳，身体抵抗力会有所下降，从而出现精神状态不佳、身体乏力、肌肉酸痛等现象。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜。
2、精神压力大
若是生活中压力过大，可能会使交感神经过度兴奋，出现精神不好、身体乏力、注意力不集中等现象。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
3、抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。建议患者保持良好的心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。必要时，也可遵医嘱使用草酸艾司西酞普兰片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也可能是焦虑症、强迫症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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