连续同房3天一般不会影响精子质量，但如果频繁同房，则可能会影响精子质量。
1、不会影响精子质量
精子的生成需要一定的时间，通常需要3个月左右。因此，如果只是连续同房3天，精子的生成量、存活率等都处于正常范围内，一般不会影响精子质量。
2、可能会影响精子质量
但如果频繁同房，就可能会导致精子的存活率、存活率下降，同时精子的畸形率也会增加。此外，如果在同房时没有注意卫生，可能会导致细菌进入阴道，进而诱发阴道炎、宫颈炎等疾病，此时则可能会影响精子质量。
建议在日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，避免细菌滋生。同时也要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。如果出现不适症状，要及时去医院就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
生精胶囊
保妇康栓
生精片
