困乏力没精神多考虑是睡眠不足引起的，也可能是贫血、缺铁性贫血等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑得不到充分休息，还会出现身体疲劳、头晕、四肢乏力等现象。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，一段时间后症状会逐渐改善。
2、贫血
如果长期挑食偏食，可能会造成身体营养不良，从而诱发贫血，会出现身体乏力、面色发白、头晕等症状。患者可以改变饮食结构，多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜、木耳等，也可遵医嘱口服琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
3、缺铁性贫血
若是患者本身存在缺铁性贫血，身体内的红细胞会逐渐减少，会使身体免疫力下降，从而出现身体乏力、头晕、皮肤苍白等情况。患者可遵医嘱口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行改善，也可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、牛肉等。
除此之外，也可能是甲状腺功能减退症、低钾血症、脑梗死等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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