今天测血糖高可能与以前吃甜东西有关。
血糖高通常指血液中葡萄糖水平高于正常范围。正常空腹血糖值应低于7.0mmol/L,餐后2小时血糖应低于11.1mmol/L。由于以前经常摄入过多的甜食,可能导致胰岛素抵抗,从而增加患糖尿病的风险。除了与以前吃甜东西有关外,血糖高的其原因还包括遗传因素、年龄增长、肥胖、缺乏运动等。例如,如果家族中有糖尿病史,个体患病风险会增加。
建议定期监测血糖水平,保持健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动、避免过度压力和戒烟限酒,以降低血糖升高的风险。同时,如有持续血糖升高或相关症状,应及时就医进行专业评估和治疗。
血糖高通常指血液中葡萄糖水平高于正常范围。正常空腹血糖值应低于7.0mmol/L,餐后2小时血糖应低于11.1mmol/L。由于以前经常摄入过多的甜食,可能导致胰岛素抵抗,从而增加患糖尿病的风险。除了与以前吃甜东西有关外,血糖高的其原因还包括遗传因素、年龄增长、肥胖、缺乏运动等。例如,如果家族中有糖尿病史,个体患病风险会增加。
建议定期监测血糖水平,保持健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动、避免过度压力和戒烟限酒,以降低血糖升高的风险。同时,如有持续血糖升高或相关症状,应及时就医进行专业评估和治疗。