39问医生

晚上喝牛奶早上测血糖高吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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晚上喝牛奶早上测血糖一般不会高。
晚上喝牛奶后,牛奶中的蛋白质和脂肪需要一定时间消化吸收,此时身体处于休息状态,新陈代谢较慢,产生的热量消耗较少,所以不会导致血糖明显升高。
如果摄入过多或患有糖尿病,则可能会出现早上测血糖高的现象。
对于正常人来说,适量饮用牛奶有助于补充营养,但不宜过量,以免加重胃肠道负担。对于糖尿病患者而言,日常应注意饮食控制,避免食用高糖食物,以利于血糖的稳定。
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2024-03-17 浏览100
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