例假指的是月经，第一次做爱没带套，在月经结束后的第二天，一般建议再次进行性生活，需要做好避孕措施。
通常女性在月经期间，身体的抵抗力是比较低的，并且经期子宫内膜会有一定的损伤，可能会出现阴道出血的情况。如果在月经结束后，进行性生活，可能会导致细菌侵入，从而诱发炎症感染，出现阴道瘙痒、分泌物增多、有异味等症状，不利于身体的健康。另外，如果在月经结束后，进行性生活时没有做好避孕措施，可能会出现意外怀孕的情况，建议及时到正规医院的妇科进行相关检查，并在医生的指导下服用左炔诺孕酮片、米非司酮片等药物进行避孕。
在日常生活中，建议注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。还需要多注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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