例假一般是指月经，摘环一般是指取出宫内节育器。取出宫内节育器一般要在月经结束后3~7天去检查。
取出宫内节育器是一种常见的避孕措施，主要是将宫内节育器从女性的体内取出，从而达到避孕的效果。在取出宫内节育器时，可能会对子宫内膜造成一定的损伤，而且取出宫内节育器后，可能会出现少量出血的情况，这种情况一般需要3天左右的时间就可以恢复，所以在此期间可以在月经结束后3~7天去检查。
在取出宫内节育器后，要注意局部清洁卫生，勤换洗内裤，避免出现感染的情况。同时要注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈运动，在短时间内避免同房。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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