人流一般是指人工流产。人工流产后可以适量吃苹果、香蕉、橘子等水果，对身体的恢复有一定的好处。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，适量食用能够为身体补充所需要的营养，可以增强自身免疫力。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、矿物质以及多种微量元素，具有润肠通便的作用，而且还可以补充身体所需要的多种营养，对身体的恢复有一定的帮助。
3、橘子
橘子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维以及多种微量元素，适量食用能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且橘子中的营养成分比较容易被身体消化和吸收，有利于身体的恢复。
除此之外，还可以适量吃火龙果、草莓、葡萄等水果，但要避免食用过多，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，影响身体健康。
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