人流后第一天一般可以吃水果，如香蕉、橘子等 。
流产后可以吃适量的水果，但不要吃太多，可以吃香蕉，香蕉含有大量的纤维素和铁，可以缓解便秘和补充血液。流产后需要多休息，胃肠功能会变得更差，便秘经常发生，此外流产后身体虚弱，需要补充血铁来帮助止血。因此可以在流产后吃香蕉来预防便秘和贫血。橘子富含维生素C和钙，维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血，有些患者流产后容易出血，吃橘子可以防止出血。
平时应注意休息，避免过度工作或剧烈运动，注意多吃营养丰富的食物。
流产后可以吃适量的水果，但不要吃太多，可以吃香蕉，香蕉含有大量的纤维素和铁，可以缓解便秘和补充血液。流产后需要多休息，胃肠功能会变得更差，便秘经常发生，此外流产后身体虚弱，需要补充血铁来帮助止血。因此可以在流产后吃香蕉来预防便秘和贫血。橘子富含维生素C和钙，维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血，有些患者流产后容易出血，吃橘子可以防止出血。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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