39问医生

长时间没有运动,前几天打完球后腿疼,接…

包永忠 全科 主任医师
内蒙古监狱管理局第二医院 一级
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孩子您好,一定要注意劳逸结合,不要学习太劳累,运动也要适当坚持每天锻炼,肌肉就不会,导致疼痛了,慢慢过几天就会好的,不用特殊治疗,每天至少坚持打篮球十分钟左右,肌肉就不会突然因剧烈运动而导致肌肉酸痛。
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2017-05-11 浏览100
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