打完球后脚跟腱疼可能是跟腱劳损、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟腱滑囊炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.跟腱劳损
跟腱劳损导致局部肌肉纤维过度使用，形成微小损伤，进而出现无菌性炎症反应，引起疼痛。这种疼痛通常会在休息后缓解。物理疗法包括热敷、按摩和拉伸练习，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立或走路引起的足底筋膜张力过高而产生的慢性炎症，会导致足跟部疼痛。因为足底筋膜附着于跟骨结节处，当其受到刺激时，会引起跟骨结节处的压痛。口服非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症和疼痛。
3.跟腱炎
跟腱炎是由跟腱反复受到牵拉引起的肌腱组织损伤，可能导致跟腱周围肿胀和疼痛。跟腱位于足踝后方，是人体最强大的肌腱之一，主要承受来自地面反作用力的冲击，因此容易受伤。穿戴稳定性的鞋类有助于减少对跟腱的压力和摩擦，从而预防跟腱炎的发生。
4.跟骨骨刺
跟骨骨刺是因为长期行走、跑步等运动使足跟负重增加，导致足跟软组织发生退行性改变，继而导致骨质增生。这些变化可能会压迫周围的神经和软组织，引起跟腱部位的不适感。患者可在医生指导下通过微创手术的方式将突出的骨刺进行切除，以达到治愈的目的。
5.跟腱滑囊炎
跟腱滑囊炎是指跟腱周围的滑囊发炎，可能是由于鞋子不合适、频繁跳跃等原因导致的。炎症会刺激滑囊壁，引起疼痛和肿胀。药物治疗主要是外用止痛药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、复方南星止痛膏等，也可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物缓解疼痛。
建议定期进行适当的康复训练，如平衡板训练、功能性锻炼等，以增强足部肌肉力量和稳定性。必要时，还应完善MRI检查，以便评估跟腱结构是否受损。
1.跟腱劳损
跟腱劳损导致局部肌肉纤维过度使用，形成微小损伤，进而出现无菌性炎症反应，引起疼痛。这种疼痛通常会在休息后缓解。物理疗法包括热敷、按摩和拉伸练习，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立或走路引起的足底筋膜张力过高而产生的慢性炎症，会导致足跟部疼痛。因为足底筋膜附着于跟骨结节处，当其受到刺激时，会引起跟骨结节处的压痛。口服非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症和疼痛。
3.跟腱炎
跟腱炎是由跟腱反复受到牵拉引起的肌腱组织损伤，可能导致跟腱周围肿胀和疼痛。跟腱位于足踝后方，是人体最强大的肌腱之一，主要承受来自地面反作用力的冲击，因此容易受伤。穿戴稳定性的鞋类有助于减少对跟腱的压力和摩擦，从而预防跟腱炎的发生。
4.跟骨骨刺
跟骨骨刺是因为长期行走、跑步等运动使足跟负重增加，导致足跟软组织发生退行性改变，继而导致骨质增生。这些变化可能会压迫周围的神经和软组织，引起跟腱部位的不适感。患者可在医生指导下通过微创手术的方式将突出的骨刺进行切除，以达到治愈的目的。
5.跟腱滑囊炎
跟腱滑囊炎是指跟腱周围的滑囊发炎，可能是由于鞋子不合适、频繁跳跃等原因导致的。炎症会刺激滑囊壁，引起疼痛和肿胀。药物治疗主要是外用止痛药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、复方南星止痛膏等，也可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物缓解疼痛。
建议定期进行适当的康复训练，如平衡板训练、功能性锻炼等，以增强足部肌肉力量和稳定性。必要时，还应完善MRI检查，以便评估跟腱结构是否受损。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
穿龙骨刺片
气压弹道式体外冲击波治疗仪
草酸艾司西酞普兰片
