你好，根据你描述的情况来看，如果平时月经周期就三天，量不多，三天后是可以跑十公里的。建议，注意休息和保暖，避免劳累，平时要多喝热水，多吃蔬菜，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠，要注意个人卫生，希望我的回答能够帮助到你，祝你健康。
39问医生
您好！请问月经来三天后可以去跑十公里吗
何慧仪
妇产科
主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2018-12-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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