饮用绿茶和茉莉花茶一般有降低血脂、抗菌和抗炎、疏肝解郁等好处，具体如下。
首先，绿茶和茉莉花茶可以促进脂肪在人体内的分解，减少脂肪，达到减肥的效果。同时对降低血脂、延缓动脉硬化的发生、预防心脑血管疾病有一定作用。其次，茉莉花茶和绿茶也有一定的抗菌和抗炎作用。经常饮用茉莉花茶和绿茶可以有效抑制口腔内的细菌增殖，改善牙周炎、牙髓炎或口腔异味。第三，茉莉花茶和绿茶具有一定的疏肝解郁、活血化瘀作用。对于一些气滞血瘀、月经不调或经期胸痛的女性，可适当服用茉莉花茶和绿茶，起到疏肝理气的作用。
建议平时容易兴奋或敏感、睡眠差、身体虚弱的人晚上应该少喝或不喝茶。并且茉莉花茶和绿茶是一种清凉饮料，体质寒冷的人应该少喝，以免影响健康。
首先，绿茶和茉莉花茶可以促进脂肪在人体内的分解，减少脂肪，达到减肥的效果。同时对降低血脂、延缓动脉硬化的发生、预防心脑血管疾病有一定作用。其次，茉莉花茶和绿茶也有一定的抗菌和抗炎作用。经常饮用茉莉花茶和绿茶可以有效抑制口腔内的细菌增殖，改善牙周炎、牙髓炎或口腔异味。第三，茉莉花茶和绿茶具有一定的疏肝解郁、活血化瘀作用。对于一些气滞血瘀、月经不调或经期胸痛的女性，可适当服用茉莉花茶和绿茶，起到疏肝理气的作用。
建议平时容易兴奋或敏感、睡眠差、身体虚弱的人晚上应该少喝或不喝茶。并且茉莉花茶和绿茶是一种清凉饮料，体质寒冷的人应该少喝，以免影响健康。
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