看东西太专注眼睛就会有朦胧且记忆力下降、失眠多梦，考虑是神经衰弱，是以精神和躯体功能衰弱症状为主，精神易兴奋，脑力易疲劳，常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛或者睡眠障碍等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变。建议可以通过心理治疗调整情绪，并通过适当进行有氧运动，改善大脑供氧和压力状态，严重的时候可以口服归脾丸调理。
- 网友****：这个大概要怎么调整，一般需要多长时间?麻烦医生解答一下
- 医生回复：通过心理治疗调整情绪，比如多跟别人谈心，多唱愉快有激情的歌等，也通过适当进行有氧运动比如有氧慢跑，改善大脑供氧和压力状态，严重的时候可以口服归脾丸调理。
- 网友****：前不久我一直坚持每天准时睡觉准时上班当然排除夜班，听歌运动我每天都会去，那一阵子状态有所好转，但是最近开始失眠，多梦，间段性醒，晚上睡眠不足，半天上班精神不好头又不舒服，根本没有那个心情去干什么，什么都不想做，只想躺在床上睡觉，可是又睡不着，一起床头又不舒服，折磨我快一年了，我在考虑我是不是应该辞职换个生活环境，不然我感觉这个病会困惑我一辈子。
- 医生回复：近开始失眠，多梦，间段性醒，晚上睡眠不足除了以上的自我调节之外，还建议您联合药物调节，比如归脾丸和甜梦口服液等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
安神补脑液
正天丸
盐酸帕罗西汀片
