膝盖小腿总感觉酸软无力，一般是由于过度劳累、缺钙、半月板损伤等原因所致。
1、过度劳累
如果患者长期进行重体力劳动或者剧烈运动，会导致膝盖小腿部位的肌肉乳酸堆积，进而出现酸软、无力等症状。通常属于正常的生理现象，一般在休息后即可缓解，必要时也可以采用热敷、按摩等方式进行缓解。
2、缺钙
体内缺乏钙质时，会导致患者的骨质疏松，膝盖小腿部位的肌肉会因为缺钙出现酸软、无力等症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙、碳酸钙等药物进行治疗。同时，日常生活中还可以适量食用含钙量丰富的食物，如牛奶、虾皮等。
3、半月板损伤
半月板损伤后会导致膝盖部位的关节囊出现撕裂，进而引起膝盖小腿部位肌肉出现酸软、无力等症状。如果患者半月板损伤的情况比较轻微，可以通过静养等方式进行治疗，如果患者半月板损伤的情况比较严重，则需要通过手术进行治疗。
除此之外，膝盖小腿总感觉酸软无力还可能与腰椎间盘突出症、膝关节炎等因素有关，建议患者及时就医，采取措施进行治疗。
北京协和医院
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