拉肚子临床是指腹泻，通常情况下，患者可以吃小米粥、南瓜粥、苹果等食物，一般不会引起腹泻。
1、小米粥
小米粥通常是用小米熬制而成的，其中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量吃小米粥，能够补充身体所需的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，一般不会引起腹泻。
2、南瓜粥
南瓜粥通常是由南瓜、冰糖等食物熬制而成，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、糖分、淀粉等营养成分，适量吃南瓜粥，能够补充身体所需的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，一般不会引起腹泻。
3、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶、有机酸等营养成分，适量吃苹果，能够补充身体所需的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状，一般不会引起腹泻。
除此之外，也可以吃山药粥、红枣粥等食物，一般不会引起腹泻。在日常生活中，患者要注意合理饮食，避免过多吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等。同时患者也要注意休息，养成良好的生活习惯。如果出现腹泻、腹痛等不适症状，患者应该及时到正规医院就医，以免延误治疗。
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