我前几天晚上吃了芹菜炒肉，干煸四季豆，

你好根据你的描述你这种情况考虑是饮食不当引起的，这种情况需要一周左右的治疗周期，建议你这段时间饮食清淡，以粥类为主，不要吃油炒食物。