晚上三四点后背疼，多考虑是受凉引起的，但也可能是睡姿不当、肌筋膜炎等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
1、受凉
晚上睡觉时后背受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，出现疼痛、皮肤发凉等症状。可以用热水袋热敷，还可以通过红外线照射的方式治疗。
2、睡姿不当
长时间保持不正确的睡姿，可能会导致后背肌肉紧张，出现疼痛症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。
3、肌筋膜炎
长时间做背部劳动，可能会产生炎症反应，出现疼痛、皮肤发红等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过热疗、微波疗法等方式治疗。
除此之外，还可能与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等原因有关，可以明确病因后治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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