39问医生

晚上睡得晚，第二天早上醒的早

许文菁内科主治医师

德州市优抚医院二级乙等

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你好，不知道您这个平时睡眠质量怎么样，首先这个要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，晚上注意不要长时间在玩手机，最好是十点之前睡觉，必要时可以配合药物调节一下。

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2017-06-07 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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