肱骨骨折内固定术后一般需要3-4周后胳膊才能伸直，具体时间要根据患者的恢复情况来判断。
患者在肱骨骨折内固定术后，如果骨折端愈合良好，一般3-4周后，患者可以适当进行伸直胳膊的活动。但患者要避免过早伸直胳膊，以免导致骨折端出现二次损伤，不利于身体恢复。如果患者在术后骨折端愈合较差，还需要继续进行治疗，直至骨折端完全愈合，才能伸直胳膊，一般需要4周以上的时间。
患者在术后可以在医生的指导下适当补充钙质，有利于促进骨折端愈合。另外，患者还需要注意休息，避免过度劳累或者熬夜，也要避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免不利于病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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