39问医生

20岁还能再长高吗?

林庆荣 创伤骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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二十岁是否还能长高。需要结合骨龄的检测进行分析。
1、如果患者在进行完相应的骨龄的检测之后,骨骺线已经出现了闭合,这时一般情况下无法再次长高。
2、如果患者在进行完相应的骨龄的检测之后,发现骨骺线没有闭合,则有可能还会长高。
对于骨骺线没有闭合的患者,通常可以通过以下方法来长个子:
1、饮食调理。患者要注意增加营养,多吃优质的蛋白质类食物,比如鸡蛋、牛奶等,这类食物可以促进肌肉的生长与合成。
2、保证充足的睡眠。夜间是生长激素分泌的高峰期,充足的睡眠有利于生长激素分泌,从而促进身高增长。
3、药物调理。患者可以遵医嘱服用维生素D2和碳酸钙,这些药物可以促进骨骺不断生长,促进钙磷代谢正常,使身体不断长高。此外,患者也可以在医生指导下使用注射用重组人生长激素来调节内分泌系统,促进肌肉、骨骼的生长,来促进身高增长。
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2023-07-28 浏览100
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