湿气难祛除吗，该怎么办，谢谢回答

体内湿气较多的，可以通过饮食的方法进行调理，可以经常使用薏米、红豆等煮粥食用。中成药也可以服用参苓白术散等调理。饮食，避免生冷，寒凉以及过于油腻的食物。