头老是不清醒，昏昏沉沉的，多考虑是睡眠不足引起的，也可能与植物神经紊乱、高血压等疾病有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、睡眠不足
由于长时间熬夜，导致睡眠不足，大脑无法得到充分的休息，可能会出现头晕、疲劳等症状。因此要合理调整作息习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，有利于症状的改善。
2、植物神经紊乱
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑皮质功能失调，从而出现头晕、晕厥、视物模糊、胸闷、心慌等症状。患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗，能够有效缓解症状，另外还要保持良好的心情，可以通过户外散步的方式，能够呼吸新鲜空气，对病情的恢复有一定的好处。
3、高血压
如果受到家族遗传因素影响或长期不良的生活方式，可能会导致体内血压升高，从而出现头痛、头晕、心悸等症状。患者可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、氢片等药物改善病情，另外还要合理调整饮食习惯，避免吃高盐、高脂肪等食物。
除此之外，也不排除是脑出血、脑缺血等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医并治疗。
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