头低着感觉喉咙有点堵多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是咽炎、颈椎病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
若是平时生活中经常存在吸烟、酗酒等不良习惯，会对咽喉黏膜造成损伤，使局部出现水肿的情况，还会伴随咽部不适、咽喉异物感等症状。建议患者改变不良的生活习惯，戒烟戒酒，多吃清淡易消化的食物。
2、咽炎
如果长期生活中经常食用辛辣、油腻等刺激性食物，会诱发咽炎，会出现咽喉黏膜水肿、增生的情况，还会伴随咽部疼痛、咽部干燥感等症状。患者可遵医嘱口服清喉利咽颗粒、咽炎片等药物进行改善，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物。
3、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易出现局部血液循环不畅的情况，会出现颈肩部疼痛、颈部发僵、头晕等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
除此之外，也可能是慢性支气管炎、慢性咽炎、反流性食管炎、反流性咽喉炎、脑梗死等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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