你好，根据你的描述，考虑你的情况不排除是由于劳累或者活动量过大等原因引起的。也不能排外是关节半月板损伤。建议注意休息，避免剧烈活动，不要长时间屈膝，避免深蹲，可以给予热敷、理疗、艾灸。可以到正规医院骨科就诊之后，再行选择服用药物。
39问医生
跑步膝盖经常疼，氨糖软骨素会有帮助吗？
何宗全
外科
主任医师
铜陵市人民医院
三级甲等
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66
2018-11-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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