皮肤晒红了多久恢复正常，需要根据患者的具体情况来判断。如果患者只是轻微晒伤，一般在1至2天内恢复正常。如果患者晒伤比较严重，可能需要1至2周的时间才能恢复正常。
1、轻微晒伤
如果患者只是轻微晒伤，出现皮肤红肿、发热等症状，一般在1至2天内可以恢复正常。患者可以通过冰袋冷敷的方式，促进局部血管收缩，缓解不适症状。另外，患者还可以使用芦荟胶进行涂抹，有助于缓解不适症状。
2、中度晒伤
如果患者晒伤比较严重，出现皮肤脱皮、水疱等症状，一般在经过积极治疗后，需要1至2周的时间才能恢复正常。患者可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等药物进行治疗。
3、重度晒伤
如果患者晒伤比较严重，出现局部起红斑、水疱、溃疡等症状，并且还伴有头晕、恶心、呕吐等不适症状，这种情况一般比较严重，可能需要1至2周的时间才能恢复正常。患者可以遵医嘱使用氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。
4、日光性皮炎
日光性皮炎是指皮肤接受强烈光线照射后，引起的一种急性皮肤炎症反应，患者可在日晒后出现皮肤红肿、灼热、疼痛等症状，还可能会出现皮肤起小水疱的情况。建议患者可以在医生指导下使用复方薄荷脑软膏、炉甘石洗剂等涂抹患处进行治疗。
5、日光性角化病
日光性角化病是指皮肤长时间接受紫外线照射后，引起的一种皮肤损害，患者可在日晒后出现皮肤红肿、瘙痒、疼痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、氟尿嘧啶软膏等涂抹患处进行治疗。
患者平时要注意做好防晒措施，避免日光直晒。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
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