请问排体内湿气，用桂圆，花椒，艾绒贴肚脐_39问医生

请问排体内湿气，用桂圆，花椒，艾绒贴肚脐

刘祥礼内科主任医师

日照市中医医院三级甲等

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你好，很高兴为你解答，你说的这个方案是没有科学依据的，运动是一种祛除湿气的方法。此外，饮食应以清淡为主。为了去除体内的湿气，专家建议薏米是去除水分的好选择。煮开薏米粥有利于水肿、脾脏清湿的效果。此外，茯苓还具有清除湿气的作用。喝一到三克白术茶，或者喝一种用藿香饮品，都会有帮助。采用中药调理祛除体内湿气，建议在配料中加入玉米、薏米、芡实和扁豆，这些都有除湿的效果。推荐食谱有玉米排骨汤、冬瓜煲老鸭、薏米粥等，可在配方中灵活添加。

2018-11-18 浏览100次

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