骨关节炎保健治疗方法，主要包括适当休息、关节保暖、关节活动度训练、肌肉训练、物理治疗等。
1、适当休息
患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2、关节保暖
患者可以通过关节保暖的方式进行改善，如增添衣物、热敷等，能够促进局部的血液循环，有助于缓解疼痛的症状。
3、关节活动度训练
患者可以适当进行关节活动度训练，如进行膝关节主动伸直、被动屈曲、外旋等，可以防止出现关节粘连，有利于病情的改善。
4、肌肉训练
患者可以适当进行肌肉训练，如股四头肌等长收缩等，可以防止出现肌肉萎缩的情况。
5、物理治疗
如果患者出现疼痛的症状，可以通过红外线治疗、超短波治疗等方式来缓解。
如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院的骨科，在医生的指导下服用药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到止痛的作用，也可以遵医嘱配合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗。如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过关节清理术、关节融合术等方式进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
硫酸氨基葡萄糖胶囊
仙灵骨葆胶囊
