39问医生

骨架小很瘦的怎么增肥

王晓东 骨科 主治医师
天津医科大学总医院 三级甲等
咨询

骨架小很瘦的患者可以通过饮食调整、增强锻炼、注射肉毒素等方式增肥。

1、饮食调整

骨架小很瘦的患者可以多吃一些富含脂肪和热量的食物,比如牛肉、鸡肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、虾肉、鱼肉等,可以补充身体所需要的营养,促进脂肪和热量的消耗,改善骨架小很瘦的情况。

2、增强锻炼

骨架小很瘦的患者可以通过增强锻炼的方式改善症状,可以做引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等运动,可以锻炼身体肌肉,增加体脂。

3、注射肉毒素

骨架小很瘦的患者可以在医生指导下注射肉毒素,可以阻断神经与肌肉间的传导,使局部的肌肉萎缩,从而达到增肥的目的。

除以上方式外,患者还可以通过服用药物等方式增肥。患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯,多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,比如鸡蛋、牛奶、虾肉、鱼肉等,可以补充身体所需要的营养,促进脂肪和热量的消耗,有助于身体健康。

66
2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品