预防治疗骨性关节炎，可以通过避免劳损、控制体重、适当运动、饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
1、避免劳损
骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与慢性劳损、遗传等因素有关。因此，患者在平时要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2、控制体重
如果患者体重过度肥胖，可能会导致关节负重增加，从而诱发该疾病。因此，建议患者适当运动，如散步、游泳等，控制体重，有助于预防该疾病。
3、适当运动
患者还可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进局部血液循环，在一定程度上也能够增强关节周围肌肉的力量，对预防骨性关节炎有一定的帮助。但要注意避免剧烈运动。
4、饮食调理
患者在日常生活中还要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，也可以提高身体免疫力，有利于身体健康。但要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
5、药物治疗
如果患者已经出现了关节疼痛的情况，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药以及营养软骨的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等，能够起到缓解疼痛的目的。
日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意多休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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