肥胖导致的脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法、体重管理、肝脏保护药物、酒精性肝炎药物治疗等方法来治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入和优化营养结构来控制每日能量平衡，一般建议采用低脂、高纤维、富含微量元素及维生素的食物。合理的饮食结构有助于改善新陈代谢，促进体内脂肪消耗，从而减轻肝脏负担，辅助缓解由肥胖引起的脂肪肝。
2.运动疗法
制定个体化运动计划，包括有氧运动如快走、游泳，以及力量训练，每周至少150分钟。增加体力活动可以帮助提高代谢率，加速脂肪燃烧，有助于控制体重并改善脂肪肝状况。
3.体重管理
目标是逐渐减轻体重，每周不超过1公斤，同时保证营养均衡。体重下降可显著降低肝脏脂肪含量，减轻压力，长期维持健康体重对预防复发至关重要。
4.肝脏保护药物
经医师处方后使用保肝药，例如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等非处方药品。这些药物能够帮助修复受损肝细胞、抑制炎症反应，但须遵医嘱服用以规避潜在风险。
5.酒精性肝炎药物治疗
如果肥胖患者存在酒精性肝炎，则需要戒酒，并且可以在医生指导下应用美他多辛片、谷胱甘肽片等药物进行治疗。上述药物具有抗氧化的作用，能起到一定的抗炎效果，进而达到治疗目的。
肥胖引起脂肪肝时，应避免食用高糖、高脂肪食物，如巧克力、炸鸡等，以减少肝脏负担。定期监测体重变化，每3-6个月进行一次体检，包括肝功能检查，以评估治疗效果和病情进展。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入和优化营养结构来控制每日能量平衡，一般建议采用低脂、高纤维、富含微量元素及维生素的食物。合理的饮食结构有助于改善新陈代谢，促进体内脂肪消耗，从而减轻肝脏负担，辅助缓解由肥胖引起的脂肪肝。
2.运动疗法
制定个体化运动计划，包括有氧运动如快走、游泳，以及力量训练，每周至少150分钟。增加体力活动可以帮助提高代谢率，加速脂肪燃烧，有助于控制体重并改善脂肪肝状况。
3.体重管理
目标是逐渐减轻体重，每周不超过1公斤，同时保证营养均衡。体重下降可显著降低肝脏脂肪含量，减轻压力，长期维持健康体重对预防复发至关重要。
4.肝脏保护药物
经医师处方后使用保肝药，例如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等非处方药品。这些药物能够帮助修复受损肝细胞、抑制炎症反应，但须遵医嘱服用以规避潜在风险。
5.酒精性肝炎药物治疗
如果肥胖患者存在酒精性肝炎，则需要戒酒，并且可以在医生指导下应用美他多辛片、谷胱甘肽片等药物进行治疗。上述药物具有抗氧化的作用，能起到一定的抗炎效果，进而达到治疗目的。
肥胖引起脂肪肝时，应避免食用高糖、高脂肪食物，如巧克力、炸鸡等，以减少肝脏负担。定期监测体重变化，每3-6个月进行一次体检，包括肝功能检查，以评估治疗效果和病情进展。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
养肝片
多烯磷脂酰胆碱胶囊
水飞蓟宾胶囊
