生完孩子五个月体重还是没有下来_39问医生

生完孩子五个月体重还是没有下来

谭金凤妇产科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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生完孩子五个月体重还是没有下来，可能是饮食不合理、缺乏运动、产后抑郁症等原因所造成的，需要根据引起的原因进行治疗。

1、饮食不合理

如果在平时不注意饮食健康，经常吃热量比较高的食物，比如奶油蛋糕、肥肉等，可能会使摄入的热量大于消耗的热量，从而出现体重不降的现象。可以改变饮食结构，尽量吃热量比较低的食物，比如水果沙拉、蔬菜沙拉等，也可以通过运动的方式进行改善。

2、缺乏运动

如果在平时长期久坐，导致体内的脂肪发生堆积，可能会出现体重减轻的现象，甚至会出现疲劳乏力的症状。需要及时去医院通过跑步、游泳等方式进行处理，也可以通过多卧床休息的方式进行改善。

3、产后抑郁症

在生产完以后，可能会使精神过度紧张，甚至也会出现情绪不稳定的情况，从而引起上述现象。可以听舒缓的音乐进行放松缓解，也可以与朋友多沟通，还可以通过心理暗示疗法的方式进行处理。

除以上比较常见的原因以外，还可能与甲状腺功能减退、库欣综合征等疾病有关，需要及时就医治疗。

2023-07-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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